Die beste Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
Immer mehr Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern die Möglichkeit für Firmenfitness – sei es durch interne Sportangebote oder externe Fitnessanbieter. Schließlich sind fitte und gesunde Mitarbeiter leistungsfähiger und fallen seltener krankheitsbedingt aus.
Wir bieten Ihnen und Ihren Mitarbeiter*innen ein effektives Training mit Erfolgsgarantie. Egal ob Personal Training oder mit EMS. Unser gut ausgebildetes und motivierendes Trainerteam unterstützt Ihre Mitarbeiter*innen intensiv beim Erreichen ihrer Ziele.
Hierbei richten wir das Training auf individuelle Bedürfnisse und persönliche Trainingsziele aus.
Mit Hilfe der sogenannten Bio-Impedanz-Analyse wird der aktuelle gesundheitliche Zustand genauestens erfasst, um körperliche sowie muskuläre Defizite und dadurch mögliche gesundheitliche Risiken zu erkennen. Das individuelle Trainingsprogramm und auch das anschließende Ernährungscoaching können so optimal danach ausgerichtet und eine professionelle Erfolgskontrolle garantiert werden.
Ablauf:
Zu Beginn erstellt der Personal Trainer für jeden Mitarbeiter einen individuellen Trainingsplan, bei dem bestehende Krankheiten oder Maßnahmen zur Prävention berücksichtigt werden.
Die Trainingsziele eines jeden Mitarbeiters werden in einem persönlichen Vorgespräch besprochen und ebenfalls in den Trainingsplan mit einbezogen.
Möglichkeiten:
- EMS-Training:
Ein Trainingsangebot für das Firmenfitness ist das Gesundheitsorientiertes EMS-Training. Dies ist als Modell für Firmenfitness optimal geeignet, da es nur 20 Minuten in der Woche in Anspruch nimmt. Aufgrund der Möglichkeit, vor Ort trainieren zu können, lässt es sich sogar unmittelbar in den Arbeitsalltag integrieren. Wir nutzen hier das kabelloses EMS-System. Vorteil des Training ist gleichzeitige Ansteuerung aller Muskelgruppen, Ausgleich muskulärer Dysbalancen, Training der Tiefenmuskulatur.
Welche Vorteile bietet Firmenfitness mit EMS Training?
Das EMS Training gilt als eine der effektivsten Fitnesseinheiten und kann ohne großen Zeitaufwand als Modell für Firmenfitness implementiert werden. Das Training in den EMS Gesundheitsstudios nimmt nur 20 Minuten pro Woche in Anspruch und findet begleitet durch einen Personal Trainer statt.
- Personal Training
Einzeltraining pro Mitarbeiter (15 Minuten je Mitarbeiter - 4 Mitarbeiter pro Stunde)
Personal Training in einer kurzen intensiven Einheit. Ziele werden individuell besprochen wie z.B. Training gegen Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken und LWS-Bereich, Maus-Arm und den Ausgleich von Muskeldysbalancen. Ist in Arbeitsbekleidung möglich.
Einzeltraining pro Mitarbeiter (30 Minunten je Mitarbeiter - 2 Mitarbeiter pro Stunde)Intensiveres Personal Training - Durch die längere Dauer kann gezielter auf die Wünsche der Kunden eingegangen werden. Die Muskulatur wird gestärkt, Gewicht wird reduziert, Steigerung der Kondition und Beweglichkeit.
- Kleingruppentraining (60 Min. mit maximal 6 Personen)
Umfassendes Training für alle Arten der Fitness. Aufbau als Zirkel mit verschiedenen Übungen. Wir integrieren individuelle Wünsche der Gruppe wie z.B. Rückenkräftigung in das Training. Jedes Fitnesslevel kann an diesem Kurs teilnehmen, da wir die Intensität immer individuell anpassen können.Stärkt die Gruppendynamik in der Firma. Durch die kleine Gruppe sind schnelle Erfolge und sichere Betreuung gewährleistet.
Bereits ab einer Unternehmensgröße von 10 Mitarbeitern bieten wir im Rahmen unserer Firmenfitness interessante Sonderkonditionen an.
DIE VORTEILE FÜR IHR UNTERNEHMEN
- Langfristige Kostenersparnis durch geringere Krankenstände
- Gesteigerte Produktivität durch bessere Konzentration und Entspannungsfähigkeit
- Geringere Fluktuation durch gesteigerte Attraktivität des Unternehmens
- Steuerliche Vorteile durch sachbezügliche (Firmenfitness) Freigrenzen pro Mitarbeiter
DIE VORTEILE FÜR IHRE MITARBEITER*INNEN
- Gesteigerte Fitness und Wohlbefinden dank regelmäßiger Trainingseinheiten
- Bessere Gesundheit und weniger krankheitsbedingtes Unwohlsein
- Gezielte Vorbeugung bzw. Linderung bei Rückenschmerzen und Verspannungen
- Mehr Motivation durch gemeinsame Aktivitäten mit Arbeitskollegen und Personal Trainer
- Persönliche Trainingsziele werden unabhängig von Alter und Trainingsstand verfolgt
- Finanzelle Entlastung durch Kooperation
FIRMENFITNESS IN 4 SCHRITTEN
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BEZUSCHUSSUNG
Das Unternehmen beteiligt sich an den Kosten & spart Steuern. Entweder in Form des Sachbezuges mit monatlich EUR 44,- pro Mitarbeiter oder aber in Form der Gesundheitsförderung nach §3 Nr. 34EStG (500,- EUR jährlich / Arbeitnehmer als Freibetrag).
Wir sind auch Partner bei:
