Personal Training - FleXibi-Fit®

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Abnehmen
Gewichtsreduktion:

Wir helfen Dir abzunehmen und finden gemeinsam Wege für ein besseres Körpergefühl.
Das Training wird keine Qual, sondern muss Spaß machen.
Wir orientieren uns an Deine sportlichen Vorlieben.
Hanteln
Muskelaufbau:

Du möchtest sich fit fühlen und sportlich aussehen?
Wir schaffen das.
Der Gang ins Fitnessstudio ist nicht zwingend notwendig.
Es gibt andere tolle Möglichkeiten, um Deinen Körper zu fordern und sichtbare Erfolge zu erzielen.
Fitness
Trainingsort:
Dein Umfeld kann unser Trainingsort sein. (Egal ob im Studio, zu Hause oder Outdoor)

Ablauf:
Jedem Training geht eine gründliche Anamnese voraus.
Wir besprechen Dein Anliegen und nehmen wichtige persönliche Daten auf.
Im Anschluss erarbeitete ich Deinen Weg zum Erfolg und biete Tests an, um Deinen aktuellen Fitnesszustand aufzuzeichnen.


Testkatalog:
  • Mobilität-Tests, um Verkürzungen der Muskulatur zu prüfen
  • Körperfettanteil Bestimmung
  • Messung Ausdauerfähigkeit
  • Messung Schnelligkeit

FleXibi-Fit GmbH
Stepgesstraße 33-35
41061 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61 94 10 797
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